1 serving (350 grams) contains 320 calories, 28.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
216.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 8.1 g | 10% | |
| Gordura Saturada | 2.7 g | 13% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.3 mg | 15% | |
| Sódio | 405.4 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 16.9 g | 6% | |
| Fibra Alimentar | 2.7 g | 9% | |
| Açúcares | 5.4 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 33.8 mg | 2% | |
| Ferro | 2.0 mg | 11% | |
| Potássio | 540.5 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de carne com batata-doce
O Ensopado de Carne com Batata Doce é um prato saboroso e substancial que combina pedaços macios de carne, batatas-doces vibrantes e uma mistura de legumes aromáticos. Este ensopado reconfortante vem das tradições rústicas e caseiras, frequentemente encontradas nas culinárias americana e caribenha. Rico em proteínas e fibras, as batatas-doces adicionam doçura natural e vitaminas essenciais, enquanto a carne fornece ferro e um sabor rico. Cozido lentamente até a perfeição, este ensopado aquece a alma, sendo não apenas delicioso, mas também uma escolha nutritiva para qualquer refeição. Perfeito para dias frios, é uma opção saudável que toda a família vai adorar!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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