1 serving (250 grams) contains 300 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
283.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 14.2 g | 18% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 56.6 mg | 18% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About beef stir fry com couve-flor
O Stir Fry de Carne Com Couve-flor é um prato delicioso e nutritivo que combina tiras macias de carne com floretes vibrantes de couve-flor e vegetais coloridos. Originário da culinária asiática, este stir fry é repleto de sabor, apresentando molho de soja, alho e gengibre fresco. A couve-flor serve como um substituto saudável para o arroz, diminuindo os carboidratos enquanto fornece nutrientes essenciais como vitamina C e fibras. Rápido de preparar e cheio de proteínas, este prato é perfeito para um jantar de semana que equilibra indulgência com saúde. Aproveite os sabores saborosos enquanto nutre o corpo a cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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