1 serving (250 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
235.8 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 9.4 g | 12% | |
| Gordura Saturada | 3.8 g | 19% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 66.0 mg | 22% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 14.2 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 2.8 g | 10% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 23.6 g | 47% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 37.7 mg | 2% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de carne com abobrinha e cenoura
O Ensopado de Carne Com Abobrinha E Cenouras é um prato substancioso e nutritivo, perfeito para qualquer estação. Esse ensopado reconfortante apresenta pedaços macios de carne, cozidos à perfeição com abobrinha fresca e cenouras vibrantes, criando uma explosão de cor e sabor. Originário de refeições caseiras clássicas, esse prato combina um caldo rico e saboroso com ingredientes saudáveis. A abobrinha adiciona um elemento de baixas calorias e rico em nutrientes, enquanto as cenouras oferecem uma doçura natural e um impulso de vitaminas. É uma refeição equilibrada que é ao mesmo tempo satisfatória e saudável, tornando-a uma escolha ideal para jantares em família ou noites aconchegantes. Aproveite o calor e a bondade em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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