1 serving (179 grams) contains 575 calories, 37.4 grams of protein, 43.1 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
574.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 43.1 g | 55% | |
| Gordura Saturada | 11.2 g | 56% | |
| Gordura Poli-insaturada | 12.4 g | ||
| Colesterol | 111.0 mg | 37% | |
| Sódio | 1788.2 mg | 77% | |
| Carboidratos Totais | 7.0 g | 2% | |
| Fibra Alimentar | 1.3 g | 4% | |
| Açúcares | 2.8 g | ||
| proteína | 37.4 g | 74% | |
| Vitamina D | 14.3 mcg | 71% | |
| Cálcio | 30.4 mg | 2% | |
| Ferro | 3.6 mg | 20% | |
| Potássio | 630.1 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bife com cebolas
O Bife com Cebolas é um deleite saboroso que combina cortes macios de carne bovina, perfeitamente selados para aprisionar os sabores, com cebolas caramelizadas que adicionam uma riqueza profunda. Originário das culinárias clássicas americana e europeia, esse prato exibe a simplicidade de ingredientes de qualidade. Rico em proteínas, ele promove a saúde muscular e é uma ótima fonte de ferro. No entanto, é importante estar atento aos tamanhos das porções, pois a carne vermelha pode conter gorduras saturadas. Aproveite-o servido sobre arroz ou acompanhado de legumes frescos para uma refeição equilibrada que satisfaz os sentidos!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Bife com cebolas DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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