1 serving (100 grams) contains 206 calories, 25.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.2 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 10.7 g | 53% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 161.9 mg | 53% | |
| Sódio | 135.7 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 59.5 g | 119% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 31.0 mg | 2% | |
| Ferro | 5 mg | 27% | |
| Potássio | 750 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bife de contrafilé
O Contrafilé de Bife é um corte suculento de carne, proveniente da parte traseira do boi, conhecido por seu sabor rico e maciez. Popular na culinária americana e europeia, é perfeito para grelhar ou selar na frigideira. Cheio de proteínas, este bife oferece nutrientes essenciais como ferro e vitaminas B, tornando-o uma ótima opção para a saúde muscular e energia. Embora contenha gordura saturada, escolher cortes mais magros pode torná-lo saudável para o coração. Seja servido com vegetais vibrantes ou um acompanhamento clássico, o Contrafilé de Bife é uma escolha deliciosa e satisfatória para qualquer refeição.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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