Blog Research API Download App
bife de contrafilé

bife de contrafilé

Meat

Avaliação do Item: 65/100

1 serving (85 grams) contains 213 calories, 23.0 grams of protein, 13.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

✨ Physician-Dispensed Skincare

Glow From the Inside Out

Authentic physician-dispensed skincare from brands like Obagi, SkinMedica & EltaMD.

Authorized Retailer
15% Off Obagi Products
Free Shipping Over $49
Shop Skincare →

Trusted by dermatologists, loved by your skin

Healthy Glow Skincare Products
591.7
calorias
63.9
proteína
0
carboidratos
36.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
591.7
% Valor Diário*
Gordura Total 36.1 g 46%
Gordura Saturada 13.9 g 69%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 180.6 mg 60%
Sódio 158.3 mg 6%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 63.9 g 127%
Vitamina D 19.4 mcg 96%
Cálcio 30.6 mg 2%
Ferro 5.8 mg 32%
Potássio 775 mg 16%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
44.0%
56.0%
Gordura: 324 cal (56.0%)
Proteína: 255 cal (44.0%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About bife de contrafilé

Bife de Contrafilé é um corte saboroso de carne retirado da área do quadril da vaca. Conhecido por sua textura macia e saboroso, este bife versátil brilha em várias culinárias, desde grelhados clássicos americanos até stir-fries saborosos em pratos asiáticos. Cheio de proteínas, vitaminas essenciais e minerais como ferro e zinco, é uma potência para o crescimento muscular e energia. Embora contenha gorduras saturadas, porções moderadas podem fazer parte de uma dieta equilibrada. Eleve suas refeições com Bife de Contrafilé, uma escolha deliciosa e nutritiva para qualquer ocasião!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.