1 serving (85 grams) contains 207 calories, 26.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
575 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 30.6 g | 39% | |
| Gordura Saturada | 12.2 g | 61% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 191.7 mg | 63% | |
| Sódio | 158.3 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 19.4 mcg | 96% | |
| Cálcio | 25.0 mg | 1% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 883.3 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Contrafilé
Contrafilé é um corte macio retirado da parte traseira da vaca, celebrado por seu sabor rico e textura suculenta. Originário do coração da culinária clássica de churrasco americana e de steakhouse, é um favorito para grelhar, assar e refogar. Rico em proteínas, fornece nutrientes essenciais como ferro e zinco, promovendo a saúde muscular e a energia. Embora possa ter mais gordura do que alguns cortes magros, optar por um contrafilé mais magro pode torná-lo uma opção mais saudável. Perfeito para qualquer refeição, o Contrafilé combina sabor e nutrição em cada mordida!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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