1 serving (100 grams) contains 200 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potássio | 761.9 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Coxão duro.
O Beef Silverside é um corte magro e saboroso de carne, retirado do quarto traseiro da vaca. Conhecido por sua versatilidade, é popular em cozinhas ao redor do mundo, principalmente em pratos britânicos e australianos, frequentemente apreciado como um assado delicioso ou em suculentos cozidos. Este corte é rico em proteínas e nutrientes essenciais como ferro e zinco, tornando-o uma escolha saudável para o desenvolvimento muscular e o bem-estar geral. Com seu baixo teor de gordura, o Beef Silverside é perfeito para aqueles que buscam uma opção de refeição reconfortante, porém saudável, satisfazendo tanto o paladar quanto as necessidades nutricionais.
