costela de boi

costela de boi

Meat

Avaliação do Item: 50/100

1 serving (135 grams) contains 342 calories, 24.6 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 16.3 grams of carbohydrates.

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341.6
calorias
24.6
proteína
16.3
carboidratos
19.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (135g)
Calorias
341.6
% Valor Diário*
Gordura Total 19.0 g 24%
Gordura Saturada 7.4 g 37%
Gordura Poli-insaturada 0.8 g
Colesterol 90.5 mg 30%
Sódio 877.5 mg 38%
Carboidratos Totais 16.3 g 5%
Fibra Alimentar 0.4 g 1%
Açúcares 13.4 g
proteína 24.6 g 49%
Vitamina D 10.8 mcg 54%
Cálcio 31.1 mg 2%
Ferro 1.8 mg 10%
Potássio 395.6 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🧈 High saturated fat
🥩 High protein

Fonte de Calorias

19.5%
29.4%
51.1%
Gordura: 171 cal (51.1%)
Proteína: 98 cal (29.4%)
Carboidratos: 65 cal (19.5%)

About costela de boi

As Costelas Curtas de Boi são um corte rico e saboroso de carne, conhecidas por sua maciez e marmoreio. Originárias de várias culinárias, encontradas principalmente no churrasco americano e no galbi coreano, oferecem uma experiência derreter-na-boca. Cada mordida é embalada com sucos saborosos, tornando-as perfeitas para cozinhar lentamente ou grelhar. Embora sejam mais gordurosas em comparação com outros cortes, elas fornecem nutrientes essenciais como proteínas e ferro. Aproveite-as com moderação, combinadas com vegetais vibrantes para um prato satisfatório que combina indulgência com nutrição. Descubra hoje o sabor inesquecível das Costelas Curtas de Boi!