1 serving (100 grams) contains 291 calories, 21.2 grams of protein, 23.2 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 55.2 g | 70% | |
| Gordura Saturada | 23.1 g | 115% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sódio | 131.0 mg | 5% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 50.5 g | 101% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potássio | 590.5 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Bife de costela de boi
Bife de Costela é um corte suculento conhecido por sua rica marmorização e sabor intenso. Originário da seção da costela principal da vaca, este bife é um prato básico na culinária americana, frequentemente grelhado à perfeição. Com sua textura macia e suculência irresistível, é ideal para churrascos e jantares refinados. Rico em proteínas, é uma ótima fonte de nutrientes essenciais como ferro e vitamina B12. No entanto, devido ao seu maior teor de gordura, a moderação é fundamental para uma dieta equilibrada. Delicie-se com os sabores ousados e robustos do Bife de Costela e aprecie uma verdadeira delícia culinária.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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