1 serving (100 grams) contains 291 calories, 23.8 grams of protein, 22.1 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 52.6 g | 67% | |
| Gordura Saturada | 21.7 g | 108% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 200 mg | 66% | |
| Sódio | 154.8 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 56.7 g | 113% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 5.5 mg | 30% | |
| Potássio | 757.1 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Costela de boi
Costela de Boi é um corte robusto de carne, famoso por seu marmorizado rico e sabor intenso. Originária da seção da costela primária da vaca, é um elemento essencial em várias culinárias, especialmente no churrasco americano e pratos clássicos franceses. Rico em proteínas, a Costela de Boi também é uma fonte de nutrientes essenciais como ferro e zinco. Enquanto seu alto teor de gordura contribui para a suculência e sabor, é melhor apreciá-la com moderação. Seja grelhada, defumada ou cozida lentamente, a Costela de Boi promete uma experiência saborosa que os amantes de carne desejam.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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