1 serving (100 grams) contains 291 calories, 19.3 grams of protein, 22.8 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
692.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 54.3 g | 69% | |
| Gordura Saturada | 21.9 g | 109% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sódio | 138.1 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 46.0 g | 92% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 4.5 mg | 25% | |
| Potássio | 642.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Costela de boi
O Contrafilé de Bife é um corte suculento conhecido por sua rica marmorização e sabor intenso. Originário da seção das costelas do gado, este bife premium é um favorito em churrascarias e lares. Cheio de proteínas, ferro e vitaminas B essenciais, oferece uma robustez que sustenta a saúde muscular. Embora seu teor de gordura seja maior e contribua para sua suculência deliciosa, a moderação é essencial para uma dieta equilibrada. Perfeitamente grelhado ou selado na frigideira, o Contrafilé de Bife traz um toque de luxo culinário para sua mesa, tornando cada refeição uma experiência indulgente.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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