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Pilau de carne.

Pilau de carne.

Dinner

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (250 grams) contains 350 calories, 18.0 grams of protein, 12.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.

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330.2
calorias
17.0
proteína
42.5
carboidratos
11.3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
330.2
% Valor Diário*
Gordura Total 11.3 g 14%
Gordura Saturada 3.8 g 19%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 37.7 mg 12%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 42.5 g 15%
Fibra Alimentar 2.8 g 10%
Açúcares 1.9 g
proteína 17.0 g 34%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 330.2 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

50.0%
20.0%
29.9%
Gordura: 101 cal (29.9%)
Proteína: 68 cal (20.0%)
Carboidratos: 170 cal (50.0%)

About Pilau de carne.

O Pilau de Carne é um prato fragrante e de uma panela só que vem das culinárias da África Oriental, particularmente popular no Quênia e Tanzânia. Combinando carne macia, arroz basmati temperado e uma variedade de vegetais vibrantes, esse prato é infundido com especiarias quentes como cominho, cardamomo e cravos. O processo de cozimento lento garante que cada mordida exploda de sabor. Embora ofereça uma dose substancial de proteínas e nutrientes essenciais dos vegetais, é importante apreciá-lo com moderação devido à sua riqueza. Perfeito para reuniões familiares, o Pilau de Carne é um prato reconfortante que reúne pessoas a cada deliciosa garfada.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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