hambúrguer de carne com legumes

hambúrguer de carne com legumes

Lunch

Avaliação do Item: 68/100

1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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394.3
calorias
31.5
proteína
7.9
carboidratos
23.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
394.3
% Valor Diário*
Gordura Total 23.7 g 30%
Gordura Saturada 9.5 g 47%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 94.6 mg 31%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 7.9 g 2%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 31.5 g 63%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.3 mg 3%
Ferro 3.9 mg 21%
Potássio 630.9 mg 13%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

8.5%
34.0%
57.5%
Gordura: 213 cal (57.5%)
Proteína: 126 cal (34.0%)
Carboidratos: 31 cal (8.5%)

About hambúrguer de carne com legumes

Hambúrguer de Carne com Vegetais é um prato delicioso e nutritivo, combinando carne bovina moída macia com um medley colorido de legumes frescos como pimentões, cebolas e cenouras. Este hambúrguer saboroso é frequentemente encontrado em várias culinárias, exibindo uma mistura encantadora de sabores que agradam a todos. Repleto de proteínas e vitaminas essenciais, oferece uma opção de refeição substancial, perfeita para quem busca uma alimentação equilibrada. Embora possa ser apreciado com um acompanhamento de grãos integrais para obter mais fibras, você pode modificá-lo facilmente para ser mais leve optando por carne magra e óleo mínimo. Delicie-se com este petisco saudável que celebra a fusão de sabores!