1 serving (100 grams) contains 250 calories, 26.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
595.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 47.6 g | 61% | |
| Gordura Saturada | 19.0 g | 95% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sódio | 178.6 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potássio | 757.1 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Carne de boi
Beef Meat é uma rica fonte de proteína, repleta de nutrientes essenciais como ferro, zinco e vitaminas do complexo B. Originário do gado, ele desempenha um papel vital nas culinárias ao redor do mundo, desde suculentos bifes na América até ensopados substanciais na Europa e kebabs macios no Oriente Médio. Embora ofereça inúmeros benefícios à saúde, incluindo crescimento muscular e suporte de energia, a moderação é fundamental devido ao seu teor de gordura saturada. Saborosa, versátil e satisfatória, a carne de bovino pode elevar qualquer refeição enquanto fornece nutrição essencial.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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