1 serving (100 grams) contains 129 calories, 16.7 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
260.6 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 7.3 g | 9% | |
| Gordura Saturada | 3.4 g | 17% | |
| Gordura Poli-insaturada | 1.7 g | ||
| Colesterol | 468.6 mg | 156% | |
| Sódio | 557.5 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 14.1 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 1.0 g | 3% | |
| Açúcares | 3.6 g | ||
| proteína | 33.7 g | 67% | |
| Vitamina D | 64.6 mcg | 322% | |
| Cálcio | 24.2 mg | 1% | |
| Ferro | 7.8 mg | 43% | |
| Potássio | 559.5 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Fígado de boi
O Fígado de Boi é uma carne de órgão rica em nutrientes, repleta de vitaminas e minerais. É rico em ferro, vitamina A e vitaminas do complexo B, tornando-se uma potência para energia e suporte imunológico. Tradicionalmente usado em várias culinárias como pâté francês e pratos britânicos clássicos, o fígado de boi é valorizado há séculos. Embora seja incrivelmente nutritivo, a moderação é essencial devido ao seu alto teor de colesterol. Incorporar fígado de boi em sua dieta pode elevar sua saúde, proporcionando nutrientes essenciais que muitas dietas modernas podem não ter. Abrace esse superalimento como uma opção saborosa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Fígado de boi DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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