1 serving (100 grams) contains 150 calories, 26.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
357.1 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.9 g | 15% | |
| Gordura Saturada | 4.8 g | 24% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 178.6 mg | 59% | |
| Sódio | 142.9 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 61.9 g | 123% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potássio | 881.0 mg | 18% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Coxão duro
Beef Knuckle é um corte saboroso de carne que vem da perna da vaca, especificamente da região ao redor da junta do joelho. É frequentemente usado em várias cozinhas, especialmente em guisados robustos e pratos cozidos lentamente, trazendo profundidade e riqueza às refeições. Repleto de proteínas e nutrientes essenciais, o Beef Knuckle é uma ótima fonte de ferro, promovendo o crescimento muscular e a saúde geral. Embora contenha um pouco de gordura, escolher preparações mais magras pode ajudar a manter uma dieta equilibrada. Com seu sabor robusto e versatilidade, o Beef Knuckle é uma opção deliciosa para qualquer aventura culinária!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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