1 serving (100 grams) contains 200 calories, 27.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 9.5 g | 47% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 952.4 mg | 317% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 4.8 g | 1% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 23.8 mg | 1% | |
| Ferro | 15.5 mg | 86% | |
| Potássio | 714.3 mg | 15% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Kaleji de boi
Beef Kaleji é um prato saboroso feito a partir de fígado macio, frequentemente temperado com especiarias aromáticas como cominho, coentro e pimenta. Originário da culinária sul-asiática, particularmente popular em lares indianos e paquistaneses, é tipicamente refogado com cebolas, tomates e pimentões verdes para um toque saboroso. Rico em nutrientes essenciais como ferro e vitamina A, o Beef Kaleji é uma opção saudável para quem procura aumentar a ingestão de ferro. No entanto, é rico em colesterol, então a moderação é fundamental. Aprecie com arroz perfumado ou pães achatados para uma refeição deliciosa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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