1 serving (100 grams) contains 217 calories, 27.0 grams of protein, 11.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
516.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 26.2 g | 33% | |
| Gordura Saturada | 10.2 g | 50% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 190.5 mg | 63% | |
| Sódio | 140.5 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 64.3 g | 128% | |
| Vitamina D | 16.7 mcg | 83% | |
| Cálcio | 26.2 mg | 2% | |
| Ferro | 6.2 mg | 34% | |
| Potássio | 757.1 mg | 16% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About filé mignon de boi
O Filé Interno de Carne é um corte tenro e saboroso, conhecido por sua excepcional textura que derrete na boca. Proveniente da parte nobre do lombo, esse corte é um favorito na culinária gourmet ao redor do mundo, desde pratos clássicos de bife francês até receitas modernas de grelhados. Rico em proteína de alta qualidade, é uma ótima escolha para reparação e crescimento muscular. Embora seja mais baixo em gordura em comparação com outros cortes, ainda é rico em nutrientes essenciais como ferro e zinco, vitais para a saúde geral. Aproveite-o grelhado, selado ou assado para uma experiência de jantar perfeitamente luxuosa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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