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Coxão mole de boi

Coxão mole de boi

Meat

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (85 grams) contains 140 calories, 25.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
388.9
calorias
69.4
proteína
0
carboidratos
11.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.1g)
Calorias
388.9
% Valor Diário*
Gordura Total 11.1 g 14%
Gordura Saturada 4.2 g 21%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 194.4 mg 64%
Sódio 152.8 mg 6%
Carboidratos Totais 0 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 69.4 g 138%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 27.8 mg 2%
Ferro 5.8 mg 32%
Potássio 1027.8 mg 21%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

0.0%
73.5%
26.5%
Gordura: 99 cal (26.5%)
Proteína: 277 cal (73.5%)
Carboidratos: 0 cal (0.0%)

About Coxão mole de boi

Beef Eye Of Round é um corte magro de carne retirado do redondo localizado na parte traseira da vaca. Conhecido por seu sabor rico e firmeza, é frequentemente usado em pratos substanciais como assados, stir-fries e sanduíches. Este corte é popular nas culinárias americana e europeia, oferecendo uma opção versátil para muitas receitas. Com baixo teor de gordura e alto teor de proteínas, o Beef Eye Of Round é uma escolha saudável para aqueles que buscam manter a massa muscular e reduzir a ingestão de gorduras saturadas. Aproveite assado, grelhado ou cozido lentamente para uma adição nutritiva às suas refeições.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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