1 serving (85 grams) contains 140 calories, 25.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
388.9 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 11.1 g | 14% | |
| Gordura Saturada | 4.2 g | 21% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 194.4 mg | 64% | |
| Sódio | 152.8 mg | 6% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 69.4 g | 138% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 5.8 mg | 32% | |
| Potássio | 1027.8 mg | 21% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Coxão mole de boi
Beef Eye Of Round é um corte magro de carne retirado do redondo localizado na parte traseira da vaca. Conhecido por seu sabor rico e firmeza, é frequentemente usado em pratos substanciais como assados, stir-fries e sanduíches. Este corte é popular nas culinárias americana e europeia, oferecendo uma opção versátil para muitas receitas. Com baixo teor de gordura e alto teor de proteínas, o Beef Eye Of Round é uma escolha saudável para aqueles que buscam manter a massa muscular e reduzir a ingestão de gorduras saturadas. Aproveite assado, grelhado ou cozido lentamente para uma adição nutritiva às suas refeições.
