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Peito de boi

Peito de boi

Meat

Avaliação do Item: 59/100

1 serving (135 grams) contains 304 calories, 35.1 grams of protein, 18.1 grams of fat, and 0.3 grams of carbohydrates.

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303.8
calorias
35.1
proteína
0.3
carboidratos
18.1
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (135g)
Calorias
 303.8
% Valor Diário*
Gordura Total 18.1 g 23%
Gordura Saturada 7.6 g 38%
Gordura Poli-insaturada 1.1 g
Colesterol 124.2 mg 41%
Sódio 513 mg 22%
Carboidratos Totais 0.3 g 0%
Fibra Alimentar 0 g 0%
Açúcares 0 g
proteína 35.1 g 70%
Vitamina D 5.4 mcg 27%
Cálcio 17.6 mg 1%
Ferro 4.4 mg 24%
Potássio 415.8 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

  • USDA FoodData - Peito de boi Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    • Atributos do Alimento

    🥓 Keto friendly
    🍯 Low sugar
    🧈 High saturated fat
    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Fonte de Calorias

    0.4%
    46.1%
    53.5%
    Gordura: 162 cal (53.5%)
    Proteína: 140 cal (46.1%)
    Carboidratos: 1 cal (0.4%)

    About Peito de boi

    Acém é um corte saboroso de carne que vem da região do ombro da vaca. Conhecido por sua rica marmorização e maciez, é ideal para pratos substanciais como ensopados, assados e refeições cozidas lentamente. Este corte versátil é popular em diversas cozinhas, desde pratos reconfortantes americanos até refogados asiáticos saborosos. Enquanto é rico em proteínas e nutrientes essenciais como ferro, também possui maior teor de gordura, então a moderação é essencial. Seja cozido em panela ou grelhado, o Acém proporciona uma experiência deliciosa e satisfatória, perfeita para encontros familiares ou jantares aconchegantes em casa.

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Peito de boi Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.