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Tigela de carne com legumes

Tigela de carne com legumes

Lunch

Avaliação do Item: 72/100

1 serving (350 grams) contains 500 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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337.8
calorias
20.3
proteína
33.8
carboidratos
13.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.5g)
Calorias
337.8
% Valor Diário*
Gordura Total 13.5 g 17%
Gordura Saturada 5.4 g 27%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 47.3 mg 15%
Sódio 540.5 mg 23%
Carboidratos Totais 33.8 g 12%
Fibra Alimentar 4.1 g 14%
Açúcares 5.4 g
proteína 20.3 g 40%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 67.6 mg 5%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 473.0 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
⚠️ Contains trans fat

Fonte de Calorias

40.0%
24.0%
36.0%
Gordura: 121 cal (36.0%)
Proteína: 81 cal (24.0%)
Carboidratos: 135 cal (40.0%)

About Tigela de carne com legumes

O Bowl de Carne Com Legumes é um prato vibrante que combina carne macia e marinada com uma variedade de legumes coloridos como pimentões, brócolis e cenouras. Originário da culinária asiática, esse bowl saboroso geralmente é servido sobre uma cama de arroz fofinho ou quinoa, proporcionando uma base substanciosa. Repleto de proteínas da carne e carregado de vitaminas essenciais dos vegetais frescos, é uma refeição equilibrada que nutre seu corpo. Além disso, a incorporação de molhos com baixo teor de sódio adiciona sabor sem excesso de sal. Aproveite uma refeição saudável e satisfatória que é deliciosa e nutritiva!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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