1 serving (85 grams) contains 180 calories, 26.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.4 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 8.3 g | 41% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 208.3 mg | 69% | |
| Sódio | 166.7 mg | 7% | |
| Carboidratos Totais | 0 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 0 g | ||
| proteína | 72.2 g | 144% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 27.8 mg | 2% | |
| Ferro | 6.7 mg | 37% | |
| Potássio | 916.7 mg | 19% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Coxão duro
O Beef Bottom Round é um corte magro retirado da perna traseira da vaca, conhecido pelo seu rico sabor e versatilidade na cozinha. É comumente usado em pratos robustos, perfeito para cozimento lento, refogados ou assados. Originário da culinária clássica americana, este corte oferece uma ótima fonte de proteínas, sendo mais magro em comparação com outros cortes. Rico em nutrientes essenciais como ferro e zinco, o Beef Bottom Round é uma escolha saudável para aqueles que buscam construir músculos ou manter uma dieta equilibrada. Aproveite este corte delicioso em suas receitas favoritas para uma refeição satisfatória!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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