1 serving (150 grams) contains 200 calories, 20.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 12.6 g | 16% | |
| Gordura Saturada | 4.7 g | 23% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 78.9 mg | 26% | |
| Sódio | 473.2 mg | 20% | |
| Carboidratos Totais | 15.8 g | 5% | |
| Fibra Alimentar | 3.2 g | 11% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 31.5 g | 63% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.3 mg | 3% | |
| Ferro | 3.9 mg | 21% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Espetinho de carne e legumes
O Espeto de Carne e Vegetais é um prato delicioso e colorido que combina pedaços de carne macia marinada com uma variedade de vegetais vibrantes como pimentões, abobrinhas e cebolas vermelhas. Originários de várias culinárias, incluindo do Oriente Médio e Mediterrâneo, esses espetos são não apenas saborosos, mas também nutritivos. Repletos de proteínas da carne e de uma variedade de vitaminas dos vegetais, eles oferecem uma opção saudável para o coração quando grelhados à perfeição. Perfeitos para um churrasco ou jantar do meio da semana, esses espetos são uma maneira deliciosa de desfrutar de uma refeição equilibrada.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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