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Ensopado de carne e cevada

Ensopado de carne e cevada

Dinner

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (250 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
235.8
calorias
14.2
proteína
28.3
carboidratos
7.5
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
235.8
% Valor Diário*
Gordura Total 7.5 g 9%
Gordura Saturada 2.8 g 14%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 28.3 mg 9%
Sódio 566.0 mg 24%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 3.8 g 13%
Açúcares 3.8 g
proteína 14.2 g 28%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 37.7 mg 2%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

47.7%
23.9%
28.4%
Gordura: 67 cal (28.4%)
Proteína: 56 cal (23.9%)
Carboidratos: 113 cal (47.7%)

About Ensopado de carne e cevada

O Ensopado de Carne e Cevada é um prato reconfortante e substancial que combina pedaços macios de carne de bovino, cevada saborosa e uma variedade de legumes frescos, incluindo cenouras e aipo. Originário da culinária europeia tradicional, este ensopado aquece a alma a cada colherada saborosa. Rico em proteínas da carne e fibras da cevada, é uma opção nutritiva que apoia uma dieta equilibrada. À medida que os sabores se fundem durante o cozimento lento, o rico caldo se torna uma refeição deliciosamente satisfatória. Perfeito para dias frios, o Ensopado de Carne e Cevada é ao mesmo tempo saudável e indulgente, trazendo calor à sua mesa.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.