1 serving (100 grams) contains 105 calories, 3.5 grams of protein, 7.5 grams of fat, and 8.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
250 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.9 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 10.7 g | 53% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 20.2 g | 7% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 10.7 g | ||
| proteína | 8.3 g | 16% | |
| Vitamina D | 119.0 mcg | 595% | |
| Cálcio | 285.7 mg | 21% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 357.1 mg | 7% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About molho bechamel
Bechamelsaus é um molho branco cremoso, frequentemente considerado a mãe de todos os molhos na culinária francesa. Feito de uma simples mistura de manteiga, farinha e leite, forma uma base aveludada que realça uma variedade de pratos. Rico em cálcio e proteínas, o Bechamelsaus é versátil, se destacando lindamente em lasanhas, gratinados e sopas cremosas. Embora adicione uma riqueza deliciosa, vale a pena notar que pode ser mais calórico e gorduroso, dependendo da preparação. Abrace este molho clássico por seu sabor e potencial culinário enquanto desfruta com moderação!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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