1 serving (100 grams) contains 120 calories, 3.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
285.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 19.0 g | 24% | |
| Gordura Saturada | 11.9 g | 59% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 47.6 mg | 15% | |
| Sódio | 714.3 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 7.1 g | ||
| proteína | 7.1 g | 14% | |
| Vitamina D | 47.6 mcg | 238% | |
| Cálcio | 238.1 mg | 18% | |
| Ferro | 0.5 mg | 2% | |
| Potássio | 119.0 mg | 2% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About bechamel
Bechamel é um molho branco clássico, um elemento fundamental na culinária francesa. Feito de manteiga, farinha e leite, ele cria uma textura cremosa e suave que eleva inúmeros pratos. Frequentemente temperado com um toque de noz-moscada ou sal, o Bechamel é usado em lasanha, macarrão com queijo e gratinados. Embora forneça uma rica fonte de cálcio do leite, também é rico em calorias e gordura devido à manteiga. Desfrutado com moderação, o Bechamel pode adicionar um toque de indulgência às suas refeições.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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