1 serving (150 grams) contains 75 calories, 2.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 15.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
119.0 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.8 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.2 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 238.1 mg | 10% | |
| Carboidratos Totais | 23.8 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 6.3 g | 22% | |
| Açúcares | 12.7 g | ||
| proteína | 3.2 g | 6% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 31.7 mg | 2% | |
| Ferro | 1.6 mg | 8% | |
| Potássio | 555.6 mg | 11% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About salada de beterraba
A Salada de Beterraba é um prato vibrante e nutritivo que apresenta beterrabas assadas terrosas, verduras frescas e crocantes, e queijo feta tangy, todos misturados com uma vinagrete cítrica e vigorosa. Originária da culinária mediterrânea, esta salada combina camadas de sabor e textura, tornando-a um complemento encantador para qualquer refeição. Rico em vitaminas e minerais essenciais, as beterrabas são ricas em antioxidantes, promovendo a saúde do coração e aumentando os níveis de energia. Com seu dulçor natural e crocância refrescante das verduras, a Salada de Beterraba não é apenas deliciosa, mas também uma escolha saudável para uma dieta equilibrada. Aproveite este prato colorido como um acompanhamento refrescante ou um prato principal leve!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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