1 serving (50 grams) contains 70 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 0.5 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
333.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 23.8 g | 30% | |
| Gordura Saturada | 7.6 g | 38% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 881.0 mg | 293% | |
| Sódio | 333.3 mg | 14% | |
| Carboidratos Totais | 2.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 28.6 g | 57% | |
| Vitamina D | 190.5 mcg | 952% | |
| Cálcio | 119.0 mg | 9% | |
| Ferro | 4.3 mg | 23% | |
| Potássio | 285.7 mg | 6% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About ovos batidos
Ovos Mexidos é um ingrediente versátil da cozinha feito a partir de ovos frescos, batidos para criar uma mistura fofa. Presente nas cozinhas de todo o mundo, desde omeletes clássicos franceses a arroz frito chinês de ovos, eles fornecem uma base rica em proteínas para inúmeros pratos. Ricos em nutrientes essenciais, os ovos mexidos oferecem vitaminas A, D e B12, promovendo a saúde da pele e a função cerebral. Embora possam fazer parte de uma dieta equilibrada, a moderação é fundamental, pois contêm colesterol. Simples mas deliciosos, os ovos mexidos podem elevar qualquer refeição, tornando-os um ingrediente apreciado em cozinhas ao redor do globo.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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