1 serving (33 grams) contains 17 calories, 3.6 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 0.2 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
121.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 0.7 g | 0% | |
| Gordura Saturada | 0 g | 0% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 392.9 mg | 17% | |
| Carboidratos Totais | 1.4 g | 0% | |
| Fibra Alimentar | 0 g | 0% | |
| Açúcares | 1.4 g | ||
| proteína | 25.7 g | 51% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 14.3 mg | 1% | |
| Ferro | 0.7 mg | 3% | |
| Potássio | 385.7 mg | 8% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Clara de ovo batida
Beaten Egg White é uma mistura leve e fofa feita com as claras de ovos frescos, muitas vezes batidas até formarem picos macios ou firmes. Este ingrediente versátil tem origem em várias culinárias, desempenhando papéis importantes em delicados merengues franceses e suflês arejados. Com baixo teor de calorias e gordura, as claras de ovo são ricas em proteínas de alta qualidade, tornando-as favoritas entre entusiastas da saúde e atletas. Elas também são isentas de colesterol, oferecendo uma alternativa nutritiva para tornar pratos mais leves sem sacrificar o sabor. Perfeitas para assar, cozinhar ou como um impulso saudável de proteínas, as claras de ovo batidas realçam tanto o sabor quanto a textura em inúmeras receitas.
