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Feijão com cogumelos e molho

Feijão com cogumelos e molho

Lunch

Avaliação do Item: 79/100

1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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nutriEffect Supplements
176.5
calorias
9.4
proteína
23.5
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
176.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 470.6 mg 20%
Carboidratos Totais 23.5 g 8%
Fibra Alimentar 7.1 g 25%
Açúcares 5.9 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 47.1 mg 3%
Ferro 2.4 mg 13%
Potássio 352.9 mg 7%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

54.1%
21.6%
24.3%
Gordura: 42 cal (24.3%)
Proteína: 37 cal (21.6%)
Carboidratos: 94 cal (54.1%)

About Feijão com cogumelos e molho

Feijão Com Cogumelos E Molho é um prato substancioso e nutritivo que reúne feijões ricos em proteínas, cogumelos saborosos e um molho saboroso. Esta refeição deliciosa busca inspiração em várias culinárias, mostrando uma fusão encantadora de sabores. A combinação de feijões e cogumelos não só cria um sabor rico e terroso, mas também fornece vitaminas essenciais, minerais e fibras, tornando-o uma escolha saudável para qualquer dieta. Seja servido sobre arroz ou apreciado sozinho, este prato é uma maneira deliciosa de desfrutar de bondade à base de vegetais que satisfaz tanto a fome quanto a saúde.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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