1 serving (260 grams) contains 478 calories, 27.8 grams of protein, 17.9 grams of fat, and 53.6 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
478.4 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 17.9 g | 22% | |
| Gordura Saturada | 3.0 g | 15% | |
| Gordura Poli-insaturada | 6.5 g | ||
| Colesterol | 28.6 mg | 9% | |
| Sódio | 715 mg | 31% | |
| Carboidratos Totais | 53.6 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 18.5 g | 66% | |
| Açúcares | 1.0 g | ||
| proteína | 27.8 g | 55% | |
| Vitamina D | 10.4 mcg | 52% | |
| Cálcio | 91 mg | 7% | |
| Ferro | 5.1 mg | 28% | |
| Potássio | 980.2 mg | 20% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão com carne
Feijão com Carne é um prato substancioso que mistura feijões ricos em proteína com cortes macios de carne, frequentemente temperado na perfeição. Essa refeição saborosa se inspira em várias cozinhas, incluindo as latino-americana e as comfort foods do sul dos EUA. Repleto de nutrientes essenciais, os feijões proporcionam fibras, vitaminas e minerais, enquanto a carne adiciona ferro e proteínas, tornando-o uma opção satisfatória para todas as refeições. Embora possa ser rico em calorias, escolher carnes magras e incorporar vegetais frescos pode melhorar seus benefícios à saúde. Seja apreciado como um jantar acolhedor em família ou uma reunião festiva, Feijão com Carne é tanto nutritivo quanto satisfatório.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
- USDA FoodData - Feijão com carne DataU.S. Department of AgricultureOfficial nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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