ensopado de feijão

ensopado de feijão

Dinner

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.

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188.7
calorias
9.4
proteína
28.3
carboidratos
4.7
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.8g)
Calorias
188.7
% Valor Diário*
Gordura Total 4.7 g 6%
Gordura Saturada 0.9 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 471.7 mg 20%
Carboidratos Totais 28.3 g 10%
Fibra Alimentar 7.5 g 26%
Açúcares 4.7 g
proteína 9.4 g 18%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 75.5 mg 5%
Ferro 2.8 mg 15%
Potássio 377.4 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

58.6%
19.5%
21.9%
Gordura: 42 cal (21.9%)
Proteína: 37 cal (19.5%)
Carboidratos: 113 cal (58.6%)

About ensopado de feijão

Ensopado de Feijão é um prato substancioso e nutritivo encontrado em diversas culinárias ao redor do mundo, da América Latina à África Ocidental. Repleto de feijões ricos em proteínas, vegetais frescos, especiarias aromáticas e às vezes carnes saborosas, este ensopado é uma mistura reconfortante de sabores e texturas. Não apenas delicioso, mas também incrivelmente saudável, oferecendo fibras que apoiam a digestão e nutrientes essenciais que alimentam o seu corpo. Aproveite uma tigela quente de Ensopado de Feijão para uma refeição satisfatória que aquece a alma e nutre o corpo!