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sanduíche de feijão

sanduíche de feijão

Lunch

Avaliação do Item: 80/100

1 serving (200 grams) contains 350 calories, 15.0 grams of protein, 8.0 grams of fat, and 50.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
411.8
calorias
17.6
proteína
58.8
carboidratos
9.4
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
411.8
% Valor Diário*
Gordura Total 9.4 g 12%
Gordura Saturada 1.8 g 9%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 705.9 mg 30%
Carboidratos Totais 58.8 g 21%
Fibra Alimentar 11.8 g 42%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 117.6 mg 9%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 470.6 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.3%
18.0%
21.7%
Gordura: 84 cal (21.7%)
Proteína: 70 cal (18.0%)
Carboidratos: 235 cal (60.3%)

About sanduíche de feijão

Sanduíche de Feijão é um deleite delicioso e nutritivo que combina ingredientes saudáveis para uma refeição satisfatória. Repleto de feijões saborosos, vegetais frescos e uma camada de molho picante, esta sanduíche é um pilar da culinária latino-americana. Rico em proteínas e fibras à base de plantas, ajuda a manter você energizado ao longo do dia. O pão integral acrescenta nutrientes extras e benefícios saudáveis para o coração. Esteja você apreciando como um almoço substancial ou um jantar rápido, o Sanduíche de Feijão não é apenas saboroso, mas também uma escolha inteligente para aqueles que buscam uma dieta mais saudável. Descubra a bondade em cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.