Mistura de feijões

Mistura de feijões

Legume

Avaliação do Item: 92/100

1 serving (100 grams) contains 347 calories, 21.0 grams of protein, 1.2 grams of fat, and 63.0 grams of carbohydrates.

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826.2
calorias
50
proteína
150
carboidratos
2.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
826.2
% Valor Diário*
Gordura Total 2.9 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 28.6 mg 1%
Carboidratos Totais 150 g 54%
Fibra Alimentar 36.2 g 129%
Açúcares 5 g
proteína 50 g 100%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 197.6 mg 15%
Ferro 12.1 mg 67%
Potássio 2952.4 mg 62%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt
🥩 High protein

Fonte de Calorias

72.6%
24.2%
3.2%
Gordura: 26 cal (3.2%)
Proteína: 200 cal (24.2%)
Carboidratos: 600 cal (72.6%)

About Mistura de feijões

Mistura de Feijões é uma deliciosa combinação de vários feijões, incluindo feijão preto, feijão vermelho e grão-de-bico, criando um medley colorido rico em proteínas. Este prato nutritivo busca inspiração nas culinárias mediterrânea e latina, oferecendo uma explosão de sabor a cada garfada. Rico em fibras e carregado de vitaminas, a Mistura de Feijões apóia a saúde cardíaca e ajuda na digestão, tornando-a uma adição perfeita para saladas, wraps, ou como uma refeição independente. Além disso, é baixo em gorduras e rico em proteínas à base de plantas, tornando-o ideal para quem procura um estilo de vida saudável. Aproveite a bondade abundante da Mistura de Feijões hoje!