1 serving (172 grams) contains 227 calories, 15.2 grams of protein, 0.9 grams of fat, and 40.8 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
302.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 1.2 g | 1% | |
| Gordura Saturada | 0.3 g | 1% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 1.3 mg | 0% | |
| Carboidratos Totais | 54.4 g | 19% | |
| Fibra Alimentar | 20.0 g | 71% | |
| Açúcares | 0.8 g | ||
| proteína | 20.3 g | 40% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 61.3 mg | 4% | |
| Ferro | 4.8 mg | 26% | |
| Potássio | 814.7 mg | 17% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão preto
Beans Black são leguminosas ricas em nutrientes conhecidas por seu sabor rico e versatilidade em diversas culinárias, especialmente em pratos latino-americanos e caribenhos. Rico em proteínas, fibras e minerais essenciais como ferro e magnésio, oferecem uma opção saudável para o coração e com baixo teor de gordura. Se servidos em sopas, saladas, ou como um acompanhamento substancial, os Beans Black são uma forma deliciosa de enriquecer suas refeições com bondade à base de plantas. Aproveite o sabor terroso enquanto colhe os benefícios de seus antioxidantes e propriedades redutoras de colesterol. Eleve sua culinária com a essência saudável dos Beans Black!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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