1 serving (200 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
176.5 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 2.4 g | 3% | |
| Gordura Saturada | 0.6 g | 3% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 352.9 mg | 15% | |
| Carboidratos Totais | 29.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 8.2 g | 29% | |
| Açúcares | 5.9 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.1 mg | 7% | |
| Ferro | 2.9 mg | 16% | |
| Potássio | 588.2 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão e legumes
Feijão e Legumes são uma combinação vibrante de alimentos ricos em nutrientes e versatilidade. Esta mistura encantadora apresenta uma variedade de leguminosas, como feijão preto, feijão vermelho e grão-de-bico, combinados com vegetais coloridos como pimentões, abobrinha e folhas verdes. Enraizado em culinárias de todo o mundo, incluindo latino-americana, mediterrânea e asiática, Feijão e Legumes também são uma potência de benefícios para a saúde. Eles são ricos em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, promovendo a saúde cardíaca, auxiliando na digestão e apoiando uma dieta equilibrada. Aproveite essa dupla saborosa em saladas, ensopados ou como acompanhamento para elevar suas refeições!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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