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Mix de feijão e quinoa

Mix de feijão e quinoa

Lunch

Avaliação do Item: 84/100

1 serving (150 grams) contains 200 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 35.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
317.5
calorias
12.7
proteína
55.6
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
317.5
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 0.8 g 4%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 15.9 mg 0%
Carboidratos Totais 55.6 g 20%
Fibra Alimentar 9.5 g 33%
Açúcares 3.2 g
proteína 12.7 g 25%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 63.5 mg 4%
Ferro 4.0 mg 22%
Potássio 476.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

70.3%
16.1%
13.7%
Gordura: 43 cal (13.7%)
Proteína: 50 cal (16.1%)
Carboidratos: 222 cal (70.3%)

About Mix de feijão e quinoa

Beans And Quinoa Mix é uma mistura vibrante e nutritiva apresentando quinoa rica em proteínas e uma variedade de feijões saborosos. Este prato se inspira na culinária tradicional da América Latina, oferecendo um equilíbrio perfeito de texturas e sabores. Rico em fibras e aminoácidos essenciais, apoia uma dieta saudável, fornecendo energia sustentada. Com seus ingredientes saudáveis para o coração, é uma excelente escolha para vegetarianos e qualquer pessoa que deseje aumentar a ingestão de proteínas. Aproveite-o como uma refeição substanciosa ou um delicioso acompanhamento que energiza o seu dia!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.