1 serving (250 grams) contains 350 calories, 12.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 60.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Informações Nutricionais
Calorias |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 283.0 mg | 12% | |
| Carboidratos Totais | 56.6 g | 20% | |
| Fibra Alimentar | 9.4 g | 33% | |
| Açúcares | 14.2 g | ||
| proteína | 11.3 g | 22% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 47.2 mg | 3% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 566.0 mg | 12% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão com banana-da-terra
Feijões e Banana-da-Terra é uma deliciosa fusão de feijões ricos em proteínas e doces bananas-da-terra maduras, comumente encontrada na culinária da África Ocidental e do Caribe. Este prato vibrante oferece uma mistura perfeita de sabores e texturas, com os feijões cremosos complementando a doçura caramelizada das bananas-da-terra. Repleto de nutrientes essenciais, os feijões fornecem fibras, ferro e aminoácidos vitais, enquanto as bananas-da-terra adicionam potássio e as vitaminas A e C. Seja servido como prato principal ou acompanhamento, Feijões e Banana-da-Terra não são apenas satisfatórios, mas também uma escolha nutritiva que alimenta seu corpo com bondade saudável.
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
