1 serving (150 grams) contains 250 calories, 12.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 15.8 g | 20% | |
| Gordura Saturada | 7.9 g | 39% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 31.5 mg | 10% | |
| Sódio | 630.9 mg | 27% | |
| Carboidratos Totais | 47.3 g | 17% | |
| Fibra Alimentar | 12.6 g | 45% | |
| Açúcares | 3.2 g | ||
| proteína | 18.9 g | 37% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 236.6 mg | 18% | |
| Ferro | 3.2 mg | 17% | |
| Potássio | 630.9 mg | 13% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Feijão e queijo
Feijão e Queijo é uma combinação deliciosa e nutritiva, reunindo feijões ricos em proteínas e queijo cremoso e saboroso. Originário de diversas culinárias, este prato muitas vezes destaca influências mexicanas, aparecendo em quesadillas, burritos ou como um acompanhamento saboroso. Rico em fibras e nutrientes essenciais, feijão fornece uma base robusta, enquanto o queijo adiciona cálcio e riqueza. Embora seja uma opção de refeição satisfatória, esteja atento aos tamanhos das porções para apreciá-lo de forma saudável. Perfeito tanto para dietas vegetarianas quanto para indulgências reconfortantes, Feijão e Queijo são uma maneira encantadora de desfrutar de ingredientes saudáveis!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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