1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.9 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 28.3 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 4.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 75.5 mg | 5% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Ensopado de feijão
Sablefish é um peixe rico e untuoso conhecido por sua textura luxuosa e sabor profundo. Originário das águas geladas do Pacífico Norte, é um item essencial na culinária japonesa, frequentemente presente em sushis e pratos grelhados. Rico em ácidos graxos ômega-3, o Sablefish promove a saúde do coração e oferece uma boa fonte de proteínas, vitaminas e minerais. Com seu baixo teor de mercúrio, é uma escolha saudável para os amantes de frutos do mar. Aproveite essa iguaria assada, pochê ou defumada para saborear seu gosto único e benefícios à saúde.
