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refogado de broto de feijão

refogado de broto de feijão

Vegetable

Avaliação do Item: 81/100

1 serving (150 grams) contains 100 calories, 5.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
160.0
calorias
8.0
proteína
16.0
carboidratos
8.0
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240g)
Calorias
160.0
% Valor Diário*
Gordura Total 8.0 g 10%
Gordura Saturada 1.6 g 8%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 480 mg 20%
Carboidratos Totais 16.0 g 5%
Fibra Alimentar 3.2 g 11%
Açúcares 3.2 g
proteína 8.0 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 48 mg 3%
Ferro 1.6 mg 8%
Potássio 320.0 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

38.1%
19.0%
42.9%
Gordura: 72 cal (42.9%)
Proteína: 32 cal (19.0%)
Carboidratos: 64 cal (38.1%)

About refogado de broto de feijão

O Stirfry de Broto de Feijão é um prato vibrante e nutritivo que destaca a frescura crocante dos brotos de feijão, combinados com vegetais coloridos como pimentões, cenouras e cebolinhas. Este stirfry delicioso, inspirado na culinária asiática, é rápido de preparar e repleto de sabor. Rico em vitaminas, minerais e fibras, é uma escolha perfeita para uma refeição leve ou um acompanhamento saboroso. Com um toque de molho de soja e óleo de gergelim, você obtém um sabor salgado sem calorias em excesso. Aproveite este prato saudável e satisfatório sempre que você tiver vontade de algo fresco e delicioso!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.