Broto de feijão

Broto de feijão

Vegetable

Avaliação do Item: 86/100

1 serving (90 grams) contains 27 calories, 2.7 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 5.3 grams of carbohydrates.

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27
calorias
2.7
proteína
5.3
carboidratos
0.2
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (90g)
Calorias
27
% Valor Diário*
Gordura Total 0.2 g 0%
Gordura Saturada 0.0 g 0%
Gordura Poli-insaturada 0.1 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 5.4 mg 0%
Carboidratos Totais 5.3 g 1%
Fibra Alimentar 1.6 g 5%
Açúcares 3.7 g
proteína 2.7 g 5%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 11.7 mg 0%
Ferro 0.8 mg 4%
Potássio 134.1 mg 2%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Nutrition data sourced from USDA FoodData Central

Atributos do Alimento

🧂 Low sodium
🧂 Low salt

Fonte de Calorias

62.7%
32.0%
5.3%
Gordura: 1 cal (5.3%)
Proteína: 10 cal (32.0%)
Carboidratos: 21 cal (62.7%)

About Broto de feijão

Os Brotos de Feijão são brotos crocantes e nutritivos feitos a partir de feijões germinados, comumente feijão-mungo. Eles têm origem na culinária asiática, adicionando uma explosão fresca a pratos como salteados, saladas e sushi. Repletos de vitaminas, minerais e antioxidantes, são baixos em calorias enquanto fornecem uma boa fonte de proteína e fibras. Os Brotos de Feijão apoiam a digestão e impulsionam o sistema imunológico. Aprecie-os crus ou cozidos para uma crocância deliciosa e um impulso saudável em qualquer refeição!