1 serving (250 grams) contains 200 calories, 10.0 grams of protein, 7.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
188.7 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 6.6 g | 8% | |
| Gordura Saturada | 1.4 g | 7% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 566.0 mg | 24% | |
| Carboidratos Totais | 23.6 g | 8% | |
| Fibra Alimentar | 7.5 g | 26% | |
| Açúcares | 5.7 g | ||
| proteína | 9.4 g | 18% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 94.3 mg | 7% | |
| Ferro | 2.8 mg | 15% | |
| Potássio | 471.7 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Shakshouka de feijão
O Bean Shakshouka é uma deliciosa reviravolta no prato tradicional do Oriente Médio. Esta refeição vibrante apresenta feijões macios cozidos lentamente em um molho rico e temperado de tomate, infundido com alho, cebola e um toque de chili para um sabor picante. Originário do Norte da África, ele não apenas é substancial e satisfatório, mas também é rico em proteínas e fibras, tornando-o uma escolha saudável para qualquer momento do dia. Coberto com ovos pochê perfeitos, é um deleite colorido e nutritivo que traz um toque de sabor mediterrâneo diretamente para a sua cozinha! Aproveite com pão crocante para uma experiência completa!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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