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Patê de feijão

Patê de feijão

Appetizer

Avaliação do Item: 87/100

1 serving (50 grams) contains 75 calories, 3.5 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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357.1
calorias
16.7
proteína
47.6
carboidratos
11.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (238.1g)
Calorias
357.1
% Valor Diário*
Gordura Total 11.9 g 15%
Gordura Saturada 2.4 g 12%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 714.3 mg 31%
Carboidratos Totais 47.6 g 17%
Fibra Alimentar 14.3 g 51%
Açúcares 2.4 g
proteína 16.7 g 33%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 119.0 mg 9%
Ferro 4.8 mg 26%
Potássio 952.4 mg 20%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

52.3%
18.3%
29.4%
Gordura: 107 cal (29.4%)
Proteína: 66 cal (18.3%)
Carboidratos: 190 cal (52.3%)

About Patê de feijão

O Patê de Feijão é um spread delicioso e nutritivo feito principalmente a partir de feijões saudáveis, como grão-de-bico ou feijão preto, misturado com ervas frescas, alho e um toque de citrinos. Originário das culinárias do Mediterrâneo e do Oriente Médio, este prato versátil oferece uma textura cremosa, perfeita para mergulhar ou espalhar. Rico em proteínas e fibras de base vegetal, o Patê de Feijão é uma opção saudável que apoia a digestão e o mantém saciado por mais tempo. Além disso, é baixo em gorduras saturadas e rico em vitaminas, tornando-a uma escolha ideal para um lanche ou aperitivo sem culpa. Aproveite com vegetais frescos ou bolachas integrais!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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