Empanada de feijão

Empanada de feijão

Appetizer

Avaliação do Item: 73/100

1 serving (150 grams) contains 300 calories, 10.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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473.2
calorias
15.8
proteína
63.1
carboidratos
15.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (236.6g)
Calorias
473.2
% Valor Diário*
Gordura Total 15.8 g 20%
Gordura Saturada 4.7 g 23%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 7.9 mg 2%
Sódio 630.9 mg 27%
Carboidratos Totais 63.1 g 22%
Fibra Alimentar 7.9 g 28%
Açúcares 3.2 g
proteína 15.8 g 31%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 78.9 mg 6%
Ferro 3.2 mg 17%
Potássio 473.2 mg 10%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

55.1%
13.8%
31.1%
Gordura: 142 cal (31.1%)
Proteína: 63 cal (13.8%)
Carboidratos: 252 cal (55.1%)

About Empanada de feijão

A Empanada de Feijão é uma deliciosa massa recheada com feijão preto temperado, cebolas e especiarias, envolto em uma crosta dourada e escamosa. Originária da culinária latino-americana, esses bolsos deliciosos oferecem uma combinação perfeita de sabores e texturas. Rico em proteínas e fibras, as Empanadas de Feijão são uma opção mais saudável para um lanche ou refeição satisfatória. Seja assada ou frita, proporcionam uma maneira saborosa de apreciar as vibrantes tradições da culinária latina, tornando-se um favorito tanto para os amantes de comida quanto para os conscientes da saúde. Afunde-se no mundo da Empanada de Feijão e aproveite esta guloseima saudável!