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Prato de feijão

Prato de feijão

Legume

Avaliação do Item: 90/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 15.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.

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SnapCalorie App Screenshot
294.1
calorias
17.6
proteína
47.1
carboidratos
5.9
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (235.3g)
Calorias
294.1
% Valor Diário*
Gordura Total 5.9 g 7%
Gordura Saturada 1.2 g 6%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 588.2 mg 25%
Carboidratos Totais 47.1 g 17%
Fibra Alimentar 11.8 g 42%
Açúcares 5.9 g
proteína 17.6 g 35%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 94.1 mg 7%
Ferro 3.5 mg 19%
Potássio 705.9 mg 15%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

60.4%
22.6%
17.0%
Gordura: 53 cal (17.0%)
Proteína: 70 cal (22.6%)
Carboidratos: 188 cal (60.4%)

About Prato de feijão

O Prato de Feijão é uma refeição deliciosa e nutritiva que apresenta os ricos e robustos sabores das leguminosas. Rico em proteínas, fibras e vitaminas essenciais, este prato geralmente apresenta uma deliciosa mistura de feijões pretos, feijões vermelhos e grão-de-bico, todos cozidos com especiarias aromáticas e vegetais frescos. Originário de várias culinárias, incluindo a latino-americana e a mediterrânea, o Prato de Feijão oferece uma vibrante mistura de sabores e texturas. É uma escolha perfeita para vegetarianos e veganos, oferecendo uma alternativa saudável à carne. Aproveite-o como um prato principal satisfatório ou um acompanhamento recheado, e sinta-se bem sabendo que está nutrindo seu corpo a cada mordida!

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.