Sopa de legumes com tofu

Sopa de legumes com tofu

Soup

Avaliação do Item: 74/100

1 serving (250 grams) contains 120 calories, 8.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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★★★★★ 4,8/5,0 (mais de 2.000 avaliações)
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115.4
calorias
7.7
proteína
9.6
carboidratos
4.8
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (240.4g)
Calorias
115.4
% Valor Diário*
Gordura Total 4.8 g 6%
Gordura Saturada 1.0 g 5%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 576.9 mg 25%
Carboidratos Totais 9.6 g 3%
Fibra Alimentar 1.9 g 6%
Açúcares 2.9 g
proteína 7.7 g 15%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 144.2 mg 11%
Ferro 1.9 mg 10%
Potássio 288.5 mg 6%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍞 Low carbs

Fonte de Calorias

34.2%
27.4%
38.4%
Gordura: 43 cal (38.4%)
Proteína: 30 cal (27.4%)
Carboidratos: 38 cal (34.2%)

About Sopa de legumes com tofu

A Sopa de Legumes com Tofu é uma fusão encantadora de legumes frescos e tofu sedoso, inspirada na culinária asiática. Repleta de ingredientes vibrantes como bok choy, cenoura e cogumelos, esta sopa oferece uma mistura de sabores em cada colherada. O tofu macio adiciona um componente rico em proteínas, tornando-a perfeita para dietas à base de plantas. Com poucas calorias e rica em nutrientes, este prato nutritivo é rico em vitaminas e minerais, promovendo a saúde geral. Desfrute de uma tigela quente de Sopa de Legumes com Tofu para uma refeição satisfatória que é ao mesmo tempo saudável e deliciosa!