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Sopa de feijão e couve

Sopa de feijão e couve

Soup

Avaliação do Item: 83/100

1 serving (245 grams) contains 150 calories, 8.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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ZEAL Pet Food
150
calorias
8
proteína
20.0
carboidratos
3
gordura

Informações Nutricionais

1 xícara (245g)
Calorias
150
% Valor Diário*
Gordura Total 3 g 3%
Gordura Saturada 0.5 g 2%
Gordura Poli-insaturada 0 g
Colesterol 0 mg 0%
Sódio 600.0 mg 26%
Carboidratos Totais 20.0 g 7%
Fibra Alimentar 6.0 g 21%
Açúcares 3 g
proteína 8 g 16%
Vitamina D 0 mcg 0%
Cálcio 100.0 mg 7%
Ferro 2.0 mg 11%
Potássio 400 mg 8%

* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.

Atributos do Alimento

🍯 Low sugar

Fonte de Calorias

57.6%
23.0%
19.4%
Gordura: 27 cal (19.4%)
Proteína: 32 cal (23.0%)
Carboidratos: 80 cal (57.6%)

About Sopa de feijão e couve

Sopa de Feijão e Couve é um prato substancioso e nutritivo que combina feijões tenros, couve vibrante e uma mistura de vegetais frescos. Originária das cozinhas rústicas, esta sopa se inspira nas culinárias mediterrânea e consciente da saúde. Rico em proteínas e fibras dos feijões, e carregado de vitaminas e minerais da couve, é uma escolha ideal para uma refeição saudável. Seja desfrutada quente em um dia frio ou como um almoço leve, esta sopa não apenas satisfaz seu paladar, mas também nutre seu corpo, tornando-se um prato perfeito para qualquer dieta focada na saúde.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.