1 serving (150 grams) contains 120 calories, 6.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 18.0 grams of carbohydrates.
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Informações Nutricionais
Calorias |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Valor Diário* |
|||
| Gordura Total | 4.7 g | 6% | |
| Gordura Saturada | 0.8 g | 4% | |
| Gordura Poli-insaturada | 0 g | ||
| Colesterol | 0 mg | 0% | |
| Sódio | 315.5 mg | 13% | |
| Carboidratos Totais | 28.4 g | 10% | |
| Fibra Alimentar | 7.9 g | 28% | |
| Açúcares | 6.3 g | ||
| proteína | 9.5 g | 19% | |
| Vitamina D | 0 mcg | 0% | |
| Cálcio | 63.1 mg | 4% | |
| Ferro | 2.4 mg | 13% | |
| Potássio | 473.2 mg | 10% | |
* Os Valores Diários são baseados em uma dieta de 2.000 calorias. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades calóricas.
Atributos do Alimento
Fonte de Calorias
About Salada de feijão e pepino
A Salada de Feijão e Pepino é um prato refrescante e vibrante que combina pepinos crocantes e feijões ricos em proteínas para um deleite nutritivo. Originária da culinária mediterrânea, esta salada apresenta feijões pretos ou grão-de-bico macios, pepinos cortados, tomates maduros e ervas frescas como salsa ou coentro, tudo temperado com um molho zesty de azeite e limão. Repleta de fibras, vitaminas e minerais, é uma escolha saudável para o coração que apoia a digestão e mantém a sensação de saciedade. Perfeita como um almoço leve ou um prato acompanhante, a Salada de Feijão e Pepino é deliciosa e nutritiva!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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